什么样的糖尿病人适合运动呢?

　　糖尿病运动疗法的适应症：

　　1、病情控制稳定的2型糖尿病患者，血糖平稳，无低血糖，无严重并发症;

　　2、体重超重的2型糖尿病通过运动可以降低体重;

　　3、1型糖尿病患者在血糖平稳、无低血糖、无严重并发症，病情平稳的情况下可以进行运动。

　　4、稳定期的妊娠糖尿病，在血糖平稳，胎儿稳定的情况下，可以进行运动。

　　糖尿病病友选择运动的时间可尽量安排在餐后，有利于控制血糖稳定。一般建议餐后40分钟以后再开始运动，因为此时血糖较高，运动时不易发生低血糖。另外，切记千万不可空腹运动。