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糖尿病患者应该怎样锻炼最好?

糖尿病患者应该怎样锻炼最好?

糖尿病患者的运动原则 1、运动时间: 应避免空腹或餐后立即活动,建议餐后1-2小时开始活动,运动时间一般以30-60分钟为宜,一周运动5天即可; 2、运动类型: 不建议进行激烈···
糖尿病最佳运动时间

糖尿病最佳运动时间

糖尿病患者的运动时间建议一般是在餐后一小时左右。刚刚吃完饭的时候不建议运动,因为食物消化吸收需要血液大量进入消化系统,吃了饭马上运动会导致一部分血液流向肌肉,因···
糖尿病运动治疗的原则

糖尿病运动治疗的原则

糖尿病的运动治疗原则是注意运动方案的个体化,不能千篇一律,要围绕有效控制血糖、对并发症及伴发病症都有宜的宗旨来展开。 糖尿病运动主要原则: 1,运动方式和运动量:根···
糖尿病运动治疗的好处

糖尿病运动治疗的好处

运动疗法在糖尿病治疗中的作用包括: 1、运动可以明显改善患者对胰岛素的敏感性,长期有规律的运动锻炼,可使机体对胰岛素敏感性提高或是胰岛素与受体结合力提高,使血胰岛···
糖尿病运动治疗的禁忌症

糖尿病运动治疗的禁忌症

​因糖尿病运动治疗有它的潜在危险性,所以有以下情况的患者应该不大适合过于过于强度大的运动。 运动治疗的禁忌症: 1、心功能不全、严重心律失常、不稳定性的心绞痛、近期···
运动时深蹲为什么可以快速降血糖?

运动时深蹲为什么可以快速降血糖?

深蹲能快速降血糖的原因: 深蹲降血糖快,主要是骨骼肌消耗大量的能量,能够为骨骼肌提供高效能量的葡萄糖,所以深蹲会较快地降低血中的葡萄糖浓度,但深蹲没有治疗高血糖的···
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