血糖控制不好，会影响到孩子的生长发育!

　　说到糖尿病，人们总会想到口干、喝水多、小便多、体重下降，或许会联想到肥胖、高血压还有暴饮暴食、久坐等不健康的生活方式，实在很难把这个慢性病和天真烂漫的儿童联系在一起。然而数据表明上海市儿童1型糖尿病发病率每年正以14.2%的惊人速度增长，这意味着这些活泼可爱的孩子将天天和打针、测血糖为伴，他们除了面对病痛还要承受来自上学、就业等各方面的压力，下面就看看会如何影响孩子的生长发育。

　　很多家长除了担心糖尿病会引起眼睛、肾脏的病变外，也时常问起糖尿病会不会影响孩子的生长发育。糖尿病患儿如果血糖控制良好，是不会影响生长发育的，但长期血糖控制不佳的患儿，则会出现生长发育迟缓，这主要是由于体内的高血糖抑制了生长激素的分泌，而这个激素对于儿童的生长发育至关重要。另一方面，如果在饮食方面不得要领、控制过分，则会导致身材矮小、营养状况不良等。

　　糖尿病饮食很关键，饮食原则：

　　上也是平衡膳食，不同的食物所含的营养素特点不同，家长要注意保证孩子饮食的多样化。每餐饮食都应包括主食、荤菜、蔬菜等，并保证各种营养成分比例适宜。

　　碳水化合物应占总能量的55%～65%，蛋白质应占总能量的11%～15%，脂肪占20%～30%。每天要保证优质蛋白质的供应;油脂的摄入量不宜过多，特别是动物脂肪;少吃油炸食品，可以适当增加绿色蔬菜的摄入量。

　　为了更好地平稳餐后血糖，可采用蒸玉米、煮芋艿、烤土豆等薯蓣类替代部分主食。薯蓣类食物除淀粉含量丰富之外，还含有较多的膳食纤维，有助于延缓餐后血糖的升高。每吃100～120克薯蓣类食物，应相应地减去25克米面等主食。

　　荤菜的选择也应该多样化，一日饮食中应包括牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉以及豆制品等。蛋白质类的食物有助于患者的生长发育，同时相对于富含碳水化合物的主食而言，蛋白质类食物对餐后血糖的影响较小，并且有较好的饱腹感和满足感。

　　每天多吃几顿，每顿少吃一点儿，避免加重胰岛的负担。血糖的平稳对预防糖尿病并发症十分有利，少量可以使这一餐后血糖不高，多餐则可使下顿饭前血糖不低。有的糖尿病患儿为控制饮食不吃早餐，但是到了中午十分饥饿，午餐吃回了早餐的量，主食也不比平时少，结果午餐后两小时血糖甚高，这种多量少餐的做法不利于糖尿病患儿血糖的控制。